“三九补一冬，来年无病痛； 今年冬令补，明年可打虎。” - 孩子体内的阳气充盈，好吸收营养，所以冬季是最适合 进补的季节，也是提升孩子体质的好机会， 但是家长们先别急着补，不堵是前提。 - 🌟分享个黑果子煮水喝～ 食材： 乌梅3-4颗＋冰糖（适量） 1. 冲洗：冲洗干净 2. 养生壶：2-3颗乌梅，加500毫升水 3. 煮：选花茶模式煮15分钟，放入冰糖，待凉即可 *只喝水，不吃渣，4月份至整个夏季都适合，一周2-3次365站群365建站客服QQ：800083652